對于身高為1米6，體重為50斤的女性，減肥仍然是非常重要的。

過輕體重可能會(huì)對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，包括但不限于導(dǎo)致免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等，減肥是必要的，但更重要的是健康地減肥。

為了健康地減肥，建議采取合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，飲食方面，應(yīng)該增加營養(yǎng)的攝入，尤其是蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)要控制碳水化合物和脂肪的攝入，建議選擇低糖、低脂的食物，多食用蔬菜、水果、全谷類和瘦肉等。

運(yùn)動(dòng)方面，由于身體狀況較差，一開始可以選擇一些簡單的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，逐漸適應(yīng)后再增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，游泳、慢跑、有氧運(yùn)動(dòng)等都是不錯(cuò)的選擇。

如果身體有任何不適或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議，健康是第一位的，減肥應(yīng)該是為了健康和生活質(zhì)量。

請注意保持營養(yǎng)均衡飲食和定期運(yùn)動(dòng)是健康減肥的關(guān)鍵，每個(gè)人的身體狀況和反應(yīng)都不同，如有需要，請咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。