大車司機(jī)連續(xù)駕駛10小時(shí)喝8瓶咖啡是不建議的。

長(zhǎng)時(shí)間駕駛汽車容易導(dǎo)致疲勞，咖啡雖然可以提神，但大量飲用咖啡會(huì)影響睡眠、神經(jīng)和消化系統(tǒng)，甚至可能導(dǎo)致心律不齊和胃部不適，過(guò)量飲用咖啡還可能影響駕駛安全，不建議大車司機(jī)連續(xù)駕駛超過(guò)8小時(shí)或喝太多咖啡。

為了確保駕駛安全，建議司機(jī)在駕駛前充分休息，避免疲勞駕駛，如果需要長(zhǎng)時(shí)間駕駛，可以采取以下措施來(lái)保持清醒和安全：

1、定期停車休息，確保有足夠的時(shí)間來(lái)恢復(fù)體力和注意力。

2、避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。

3、攜帶一些提神食品，如堅(jiān)果、巧克力或口香糖，以幫助保持清醒。

為了確保駕駛安全，司機(jī)應(yīng)該遵循相關(guān)法規(guī)和最佳實(shí)踐，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)保持清醒和集中注意力。