本文目錄導讀：

1. 冬季泡腳水溫并不是越高越好**。一般情況下，泡腳的水溫應在38~43攝氏度左右，不宜過高。

冬季泡腳水溫并不是越高越好**，一般情況下，泡腳的水溫應在38~43攝氏度左右，不宜過高。

泡腳時水溫過高，皮膚容易受到損傷，且容易燙傷皮膚，水溫太高會導致雙腳的血管過度擴張，大量血液流向腳部，會引起心、腦、腎等重要器官供血不足，從而影響健康，泡腳水溫太高會破壞腳部皮膚表面的油脂，使角質層干燥、皸裂。

冬季泡腳時要注意控制水溫，以38~43攝氏度左右為宜，泡腳時間不宜過長，一般建議15到20分鐘左右，以身體微微出汗為宜，泡腳時還可以根據(jù)個人體質和實際情況調整泡腳的水量、時間以及添加相應的藥材等，以達到更好的養(yǎng)生效果。